Il s’agit de cours de yoga adaptés aux femmes enceintes. Cette pratique est directement inspirée des enseignements de B.K.S Iyengar ainsi que de Gina Scarito. Chaque séance allie un travail postural où l’alignement, le tonus musculaire et l’assouplissement du corps sont de vigueur ainsi que des moments de relaxation permettant l’écoute intérieur, la conscience corporelle et la connexion à ses ressources intérieures par des visualisations guidées.